День 176. В этом году я (II)

Подготовка

Однажды Вы принимаете решение — получить хорошую работу, похудеть, проводить больше времени с детьми, выплатить кредит или начать позитивно мыслить. 

Какой бы ни была причина, Вы становитесь на путь, ведущий к цели. Вы нашли ту отправную точку, с которой начинается дорога к Вашим целям, самопознанию и повышению личной эффективности.

Я понимаю, что Вас переполняет энтузиазм. Вы хотите купить абонемент в спортзал и заниматься там все выходные, хотите отказаться от мяса, начать работу в интернете.

Для того, чтобы начало новой жизни не разочаровало Вас, потратьте время на подготовку. Не следует устраивать себе стресс.

Мотивация

Загляните внутрь себя, прислушайтесь к своему сердцу и найдите свои сокровенные желания. Глубоко спрятанные желания мотивируют гораздо лучше, чем слова, лежащие на поверхности.

Одним из секретов успешных перемен является умение находить золотую середину. Начинать в самые, казалось бы, неудачные моменты.

Если Вы ждете подходящего времени для начала диеты или нового проекта, знайте — оно никогда не наступит. Начните сейчас!

Зачастую дополнительные сложности несет реакция окружающих, и здесь важно соблюсти баланс между тем, что является приоритетом для Вас и тем, что Вам нужно делать (что от Вас ожидают другие).

Неудачи

Не идите себя на поводу других людей. Не слушайте их нытье о том, что у Вас ничего не получится. Не ограничивайте себя внешними обстоятельствами.

Будьте ориентированы на рост. Помните, что любая неудача — это вызов Вам, позволяющий стать лучше.

Когда с неудачами сталкиваются люди, верящие в силу обстоятельств, они решают, что ситуация находится вне их контроля и с этим ничего нельзя сделать. Они теряют веру и способность дейстовать. Опасаясь очередного фиаско, они игнорируют эффективные стратегии, приносящие им успех ранее. Они сдаются.

Люди, ориентированные на рост, не рассматривают неудачи как окончательный приговор их способностям. Для них проблема — еще одна возможность чему-то научиться. Их внимание приковано к поиску возможностей для обучения.

Помощь

Нужна ли Вам помощь профессионального коуча? Стоит ли посещать тренинги по саморазвитию? Читать мотивирующую литературу?

Мы часто мним себя профессионалами в разговорах о жизненных переменах, но когда дело доходит до практики, ведем себя как новички.

Мы с легкостью даем другим советы на любую тему: как найти свое счастье, на ком жениться, как похудеть. Но мало кто из нас добился этого сам.

Опыт

Почему одно лишь чтение книг, содержащих истории успеха, неэффективно?

Потому что огромную роль в развитии и достижении чего-либо играет опыт. Именно с его помощью наш мозг получает и обрабатывает новую информацию.

Невозможно создать новые проводящие пути в мозге одним лишь желанием измениться. Или разговорами об этом. Или чтением историй.

Только в процессе работы над собой мозг запоминает Ваши стремления и начинает помогать Вам.

Пора действовать!

Концентрация

Для того, чтобы сосредоточиться на чем-то одном, можно использовать такой прием: посвящайте будущие периоды чему-то одному и устраивайте «год карьеры», «месяц семьи», «неделю здоровья», «день развлечений»

Своя формула успеха

Когда Билли Джоэл испытывает творческий кризис, он не идет к психоаналитку. Он надевает старую одежду, в которой когда-то написал свои лучшие песни, идет в кафе, где его когда-то посещало вдохновение, заказывает любимый напиток, берет ручку и открывает старый блокнот.

Возвращайтесь туда, где Вам было хорошо. Где Вы чувствовали, что каждый лист, каждый камень идет Вам навстречу, помогая достигнуть того, что Вы хотите.

Это сработает и на этот раз.

Самооценка

Ваше собственное решение добиться успеха является самым важным на свете.

Помните о том, что даже если сегодня Вы собой недовольны, завтра Вы будете нравиться себе чуточку больше.

Обсудить у себя 1
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Сахаров Денис
Сахаров Денис
Был на сайте вчера в 20:40
Читателей: 15 Опыт: 368.85 Карма: 12.2878
все 16 Мои друзья